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寒流好威!長者、慢性病患者保暖、防跌、喝水不可少

2/9/2020

 
 資料來源:國民健康署
建檔日期:109-01-31
更新時間:109-01-31
本週氣溫直直落,根據中央氣象局低溫特報,1月30日至2月1日受寒流影響,各地天氣非常寒冷,夜晚至清晨將有10度以下氣溫發生,局部地區甚至可能下探6度。國民健康署王英偉署長提醒三高患者、心血管疾病患者及長者,除規律服藥、血壓監測、定期回診和飲食控制外,「保暖」是最基本的自我保護行為,適時增添衣服,外出要戴上帽子、口罩、手套及保暖衣物,確實做好保暖措施,以嚴防因低溫及溫差過大促發心血管疾病之發生。
注意長輩避免跌倒及適時補水
連續性低溫時,慢性疾病患者及65歲以上長輩應注意保暖,研究發現低溫引發的腦中風,最容易發生在曝露於低溫環境中的前2-3小時。面對冬季非常乾燥氣候,老年人可能因體內水分不足,使得血液黏稠度增加,容易導致心肌梗塞、腦中風等心血管疾病。另依據國民健康署調查發現臥室、客廳、浴室為室內跌傷前三危險地點。國民健康署王英偉署長特別提醒家中長輩,這幾天在家除預防跌倒外,也要適時補充溫開水,暖身之餘亦可避免血液過度黏稠而增加腦中風機率。 
使用瓦斯熱水器、爐具及發熱型保暖商品注意事項
除天冷注意保暖外,冬季期間使用瓦斯熱水器及爐具機會增加,常因居家環境通風不良或忽視使用安全,而發生一氧化碳中毒之傷亡事故,如有使用上述器具要記得將窗戶打開保持空氣流通。另使用暖暖包、熱水袋做局部保暖時,要避免長時間使用於同一個部位,尤其糖尿病或有週邊血管疾病的病人,對溫度的感覺較遲鈍,使用時更應特別小心以免燙傷。

資料來源https://www.mohw.gov.tw/cp-16-51250-1.html


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