乾眼症不舒服 早晚人工淚液有差喔！【康健】

不少民眾有乾眼困擾，而每天隨著早晚時間差異，乾眼情況也會跟著起伏、變化。中國醫藥大學附設醫院眼科部主治醫師江鈞綺指出，乾眼症患者到了下午、晚上，乾眼症狀容易加重，建議遵照醫師建議，選擇適合人工淚液，如果合併眼睛紅等症狀，更要就醫，千萬不要擅自購買眼藥水、亂點眼藥水，以免症狀反彈、加重。
下午、晚上　乾眼症狀容易加重
江鈞綺醫師分析，當人在睡覺的時候，淚水分泌會減少，因此剛起床時，可能會有暫時性乾澀或眨眼時有摩擦感的症狀；到了下午、晚上，隨著用眼時間拉長，患者很容易出現眼睛乾澀、痠脹、刺痛等現象，有些患者甚至會視力模糊或畏光。
乾眼症患者由於缺少淚膜保護，眼睛一吹到風，或受到煙、熱、空氣汙染、過敏原等刺激，很容易就流淚，年長者有時也會感覺眼睛黏黏的，視力品質下降。如果晚上熬夜，或長時間配戴隱形眼鏡導致眼睛缺氧，或亂點眼藥水，乾眼、不適症狀便雪上加霜，更為惡化。
凝膠型人工淚液　緩解時間較持久
當眼睛感覺乾澀、不舒服，部份民眾會使用人工淚液，幫助眼睛補充水分，目前坊間有多款人工淚液，除了入門款，也有人工淚液添加保濕劑，或高效保濕鎖水盾的凝膠型人工淚液等，可供選擇。江鈞綺醫師表示，凝膠型人工淚液能維持較久的舒緩時間，可減少人工淚液使用頻率性，不過使用這類人工淚液時，剛開始會感覺視力模糊，眼睛可以順便休息一下，若真的擔心影響工作，可以晚上、睡覺時使用，延長水分停留時間。
眼睛淚膜不只含水，還含有油脂，油脂會鎖住水分，有些乾眼症患者患有瞼板炎，皮脂腺阻塞，油脂無法正常排出保護淚水，此時水分就會迅速揮發，無法發揮滋潤效果。這類乾眼症族群除了需要熱敷、規律清潔皮脂腺，也可考慮使用油水平衡型人工淚液，同時補充油脂、水分，才不會一遇到強光、空調，水分便揮發殆盡。
人工淚液不含防腐劑　保存更顯重要
另外，一般上班族選擇人工淚液時，建議以攜帶容易、好保存的人工淚液為主，除非症狀真的非常嚴重，每半小時至一小時就需要點人工淚液，如此頻繁的頻率下才需要考慮使用不含防腐劑人工淚液，若是一天三次至四次的頻率，藥水裡的防腐劑對眼睛並不會有太大的影響，反而可以避免藥水太快變質。
江鈞綺醫師提醒，使用不含防腐劑人工淚液時，若沒有用完，一定要將蓋子確實關好，減少瓶口汙染風險，這類人工淚液一定要在一天內用完，開封後，千萬不要放兩、三天使用，以免細菌大量孳生。
出現乾眼困擾　一定要就醫、接受詳細檢查
江鈞綺醫師強調，民眾若出現乾眼困擾，一定要就醫，接受進一步檢查，有些民眾喜歡用日本藥妝店眼藥水，但因標示不易看懂，且部分眼藥水含有血管收縮劑，不但對改善乾眼症沒幫助，停藥時，眼睛發紅等症狀還會加劇。事實上，乾眼症屬於多因性疾病，並非單一症狀，背後也不見得是單一原因造成，有些和身體症狀或藥物使用也有關，必須透過醫師專業診斷，才能找出真正原因，幫助眼睛恢復濕潤、光澤。

​資料來源
https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=79153&utm_source=79152